Manfaat Gizi Ikan Laut

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya bahwa makanan merupakan salah satu faktor penting yang memberikan pengaruh untuk kesehatan tubuh. Jika ingin memperoleh tubuh yang sehat tentunya harus pintar-pintar dalam memilih jenis makanan. Nah, salah satu sumber makanan yang tergolong kategori kandungan gizi tinggi yaitu ikan laut. Kandungan gizi dan manfaat ikan laut sudah tidak perlu diragukan lagi.

Pada dasarnya ikan laut tinggi akan kandungan asam lemak omega-3 jika dibandingkan dengan ikan yang hidup di air tawar. Namun tetap saja Anda harus selektif dalam memilih jenis ikan laut sebab tidak semua ikan laut baik untuk kesehatan. Pada dasarnya, pilihlah ikan laut yang memiliki kadar merkuri rendah seperti tuna dan salmon.

 IKAN mempunyai zat yang sangat ampuh untuk menguatkan dan memaksimalkan zat dalam tubuh manusia sehingga mampu atasi masalah racun yang berbahaya dalam tubuh dan konsumsilah segala obat herbal yang aman seperti Anabolic Rx24 Asli Yang mampu menstabilkan KESEHATAN Dan KEBUGARAN TUBUH
=================================================


Inilah Kandungan Gizi dan Manfaat Ikan Laut Untuk Kesehatan

    Lemak

Ikan laut mengandung asam lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan asam lemak tak jenuh tersebut mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Asam lemak yang terdapat pada jenis ikan laut yaitu omega-3 berupa EPA dan DHA. Manfaat asam lemak omega-3 sangat banyak, salah satunya yaitu untuk meningkatkan kecerdasan otak dan meningkatkan sistem imun tubuh. Selain itu, omega-3 berguna untuk mencegah penyakit degenerative.

===================================================


    Protein

Pada dasarnya ikan identik dengan kandungan protein tinggi. Protein yang terdapat pada ikan merupakan jenis protein yang mudah untuk diserap oleh tubuh jika dibandingkan dengan protein pada daging. Salah satu manfaatnya yaitu untuk memperlancar pencernaan. Disamping itu, kandungan protein pada ikan sangat cocok untuk membantu pembentukan sel-sel otak pada balita. Pada dasarnya kandungan protein tersebut bertindak dalam menstimulus sel-sel otak pada bayi yang lebih dikenal dengan taurine.

===================================================


    Mineral

Ikan mengandung mineral cukup tinggi yang berguna untuk melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh. Jenis mineral yang terdapat pada ikan laut yaitu yodium dan zat besi. Mineral otersebut berperan penting dalam mencegah penyakit anemia dan gondok serta membantu meningkatkan kecerdasan otak anak. Sedangkan selenium yang terdapat pada ikan laut berguna untuk membantu proses metabolisme, mencegah penyakit degenerative dan bertindak sebagai antioksidan

Bahkan kandungan vitamin E pada ikan laut sangat berguna dalam menjaga elastisitas kulit serta mencegah terjadinya penuaan dini. Yang tak kalah pentingnya yaitu manfaat seng untuk membantu pembentukan hormone dan enzim di dalam tubuh.

=====================================================


    Vitamin

Komponen nutrisi lain yang paling penting yaitu vitamin. Ikan laut tentunya tinggi akan kandungan nutrisi ini. Kandungan vitamin D pada ikan laut berguna untuk membantu penyerapan kalsium sehingga menjaga kesehatan tulang. Vitamin B kompleks pada ikan laut berperan penting dalam proses metabolisme karbohidrat dan mencegah penyakit berbahaya seperti serangan jantung ataupun hipertensi.

=====================================================


DI ANTARA BANYAK MANFAAT IKAN

Asma
Anak yang mengonsumsi ikan, lebih kecil kemungkinannya dalam mengembangkan penyakit asma.

* Otak dan mata

Berkat kandungan asam lemak omega-3 yang terkandung di dalamnya, ikan dapat memberikan manfaat kesehatan manfaat kesehatan pada jaringan otak dan pada retina mata.

* Kanker

Asam lemak omega-3 pada ikan dapat mengurangi risiko berbagai macam jenis penyakit kanker sebanyak 30 hingga 50 persen, terutama kanker rongga mulut, kerongkongan, usus besar, payudara, dan prostat.

* Penyakit Kardiovaskular

Mengonsumsi ikan setidaknya setiap minggu sekali dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke dengan mengurangi pembekuan darah dan peradangan, meningkatkan elastisitas pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar lemak darah, dan meningkatkatan kadar kolesterol ‘baik’

* Demensia

Orang tua yang mengonsumsi ikan atau makanan laut setidaknya sekali dalam seminggu memiliki kemungkinan risiko yang lebih rendah untuk menderita demensia, termasuk penyakit Alzheimer.

* Depresi

Orang yang mengonsumsi ikan secara teratur memiliki kemungkinan yang lebih kecil untuk mengalami depresi. Hal ini karena depresi telah dikaitkan dengan rendahnya tingkat asam lemak omega-3 di otak.

* Diabetes

Mengonsumsi ikan juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada orang yang menderita penyakit diabetes.

* Penglihatan

Bayi yang disusui oleh ibu yang mengonsumsi ikan secara rutin diketahui mempunyai penglihatan yang lebih baik. Hal ini mungkin karena asam lemak omega-3 yang ditransmisikan dalam ASI.

* Peradangan

Mengonsumsi ikan secara teratur dapat meringankan gejala rheumatoid arthritis, psoriasis, dan penyakit autoimun.

* Prematuritas

Makan ikan secara teratur selama kehamilan dapat membantu mengurangi risiko melahirkan bayi prematur.

Read More

Manfaat Ginseng

Ginseng adalah salah satu tanaman obat yang memiliki berbagai macam manfaat. Manfaat ginseng dalam dunia herbal pertama kali diketahui oleh ahli herbal Cina. Selama ini orang hanya mengenal ginseng sebagai penambah stamina kesehatan. Namun ternyata, manfaat ginseng tidak hanya itu saja. Masih banyak khasiat ginseng yang belum diketahui oleh banyak orang. Tidak hanya pengobatan Cina saja yang kini menggunakan ginseng sebagai bahan dasarnya, namun pengobatan herbal Indonesia pun banyak yang memanfaatkan khasiat dari ginseng. Minuman penambah energi yang dijual di Indonesia pun kini banyak yang memanfaatkan ginseng sebagai bahan dasarnya.

Kandungan Zat di Dalam Ginseng mampu membuat kekebalan dari racun yang mengendap , jadi konsumsilah Ginseng untuk menetralisir racun yang menegendap dalam tubuh , dan konsumsilah obat anabolic rx24 untuk menjaga ksehatan dan kebugaran tubuh

Manfaat yang dihasilkan dari tanaman ginseng tidak terlepas dari khasiat kandungan zat yang ada di dalamnya. Berikut ini berbagai macam kandungan zat yang ada dalam tanaman ginseng :

    Saponin
    Minyak vaporising
    Asam organik
    Ester
    Sterols
    Asam folat
    Ginsenosides
    Glikosida
    Phytosterol
    Resin
    Fenolase
    Neoclaven
    Minyak atsiri
    Vitamin B1
    Vitamin B2
    Vitamin B12
    Vitamin C
    Zat besi
    Mineral
    Enzim
    Kamfer
    Pansenoside
    Geomisin N
    Geomisin A
    Gula

Tanaman ginseng berguna untuk kesehatan khususnya untuk stamina. Namun manfaat ginseng untuk kesehatan masih belum diketahui oleh banyak orang. Berikut ini berbagai macam khasiat ginseng yang mengejutkan :

1. Memulihkan Dan Meningkatkan Stamina

Khasiat ginseng yang sudah diketahui oleh banyak orang adalah untuk memulihkan dan meningkatkan stamina. Kandungan dalam tananaman ginseng yang bermanfaat untuk hal tersebut adalah zat saponin. Cara tanaman ginseng dalam memulihkan dan meningkatkan stamina adalah sebagai berikut :

    Saponin berpengaruh pada kelenjar hipofisia
    Kelenjar hipofisia akan memerintahkan cirtex di dalam tubuh untuk mengeluarkan hormon cortisol dan juga aldosteron
    Kedua hormon tersebut berpengaruh pada stamina seseorang
    Selain berpengaruh pada pembangkitan stamina, kedua hormon tersebut juga bermanfaat dalam menyeimbangkan gula darah di dalam tubuh seseorang

2. Menghilangkan Stress

Minyak vaporising yang ada dalam kandungan ginseng bermanfaat untuk menghilangkan stress. Minyak vaporising juga mengandung aroma terapi sehingga bisa menenangkan. Cara membuat ramuan herbal untuk menangkal dan menghilangkan stress adalah sebagai berikut ini :

    2 gram ginseng Cina
    Campurkan dengan bunga cengkeh dan juga daun sage
    Tuangkan air panas ke dalam bahan-bahan yang telah dicampurkan tersebut
    Diamkan selama 15 menit kemudian minum ramuan selagi masih hangat
    Sehari diminum satu kali

3. Mengobati Prostat

Penyakit prostat bisa diobati dengan tanaman ginseng  selain dengan manfaat daun sirih merah. Caranya adalah sebagai berikut ini:

    Ambil 1 gram ginseng Korea
    Ditumbuk sampai halus
    Tumbukan yang telah halus diseduh menggunakan satu gelas air panas
    Diamkan selama 15 menit
    Minum satu hari sekali
7. Mengatasi Susah Tidur

Susah tidur sering disebut dengan insomnia. Banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang susah tidur diantaranya adalah pikiran yang penat, stress dan juga badan lelah. Ginseng bisa digunakan untuk mengatasi insomnia

Cara ginseng dalam mengatasi insomnia adalah sebagai berikut ini :

    Kandungan dalam ginseng mampu membuat tubuh menciptakan glandula endokrin
    Glandula endokrin bermanfaat untuk tubuh melakukan metabolisme vitamin dan juga penyerapan mineral secara baik.
    Metabolisme vitamin dan juga penyerapan mineral yang baik bisa membuat tubuh bisa menyerap gizi secara sempurna
    Gizi yang terserap sempurna akan membuat seseorang mudah nyenyak tidurnya

8. Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung banyak diakibatkan oleh penyumbatan aliran darah dan juga oksige, yang  menuju jantung. Manfaat ginseng bisa melancarkan peredaran darah. Jika aliran darah lancar, terutama aliran darah ke jantung bisa membuat jantung lebih sehat. Tidak hanya itu saja, syaraf juga lebih sehat jika aliran darahnya lancar.

Read More

Manfat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

Manfaat Air Kelapa Hijau

Siapa yang tidak kenal buah kelapa, kelapa mempunyai nama latin Cocos Nucifera. Kelapa merupakan jenis tanaman yang termasuk ke dalam suku pinang – pinangan (arecaceae). Tanaman kelapa sering terdapat di pesisir pantai, sedangkan buah kelapa saat ini sudah sangat mudah didapatkan dimana saja.

Saat ini air kelapa dari jenis kelapa hijau sangat digemari di masyarakat, karena manfaat air kelapa hijau memang sangat banayk sekali.

 KELAPA mempunyai zat yang sangat bagus untuk atasi masalah ION kebutuhan tubuh , Kelapa Ini juga mempunyai zat yang mampu menetralisir racun yang berbahaya bgi tubuh , hal yang sedemikian juga terdapat dalam manfaat Anabolic Rx24 Asli Yang sangat ampuh menangani masalah kesehatan dan kebugaran tubuh


Banyak dari wanita saat ini takut akan berat badan yang berlebihan. Kebanyakan wanita akan menjaga berat dengan mati – matian. Kebanyakan dari mereka mengkonsumsi obat-obatan untuk mendapatkan berat badan yang ideal secara instan. Tapi penggunaan obat penurun berat badan memiliki beberapa efek samping yang cukup berbahaya bila dikonsumsi secara berlebihan.

Manfaat air kelapa hijau selanjutnya dalah untuk menetralisir racun dalam tubuh. Sudah sejak dahulu masyarakat mempercayai bahwa air kelapa hijau ampuh menbuang racun yang terdapat di dalam tubuh. Kandungan Tanin dan antidotum (anti racun) yang terdapat pada air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau juga mengandung enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh.

Untuk Anda yang memiliki banyak kegiatan yang cukup berat, air kelapa hijau dapat digunakan sebagai minuman untuk menambah energi secara alami. Air kelapa hijau juga mempunyai efek normalisasi. Kandungan vitamin yang cukup banyak pada air kelapa hijau dapat menambah energi kita saat sedang beraktifitas. Air kelapa hijau dapat diminum dengan mencampurkannya dengan madu.

Air kelapa bisa menjadi minuman yang sangat baik dan bergizi untuk pasien jantung dan diabetes, serta membantu dalam upaya penurunan berat badan jika mengalami berat badan berlebih, hal itu karena air kelapa tidak memiliki kandungan gula yang berlebihan.

Air kelapa juga bisa berperan sebagai “obat alami” yang berguna untuk menyembuhkan infeksi urin. Di negara-negara Asia di mana kelapa berlimpah, air kelapa digunakan untuk mencegah infeksi saluran kemih.

Read More

Manfaat Durian Untuk Kesehatan Tubuh

 Durian adalah satu diantara tumbuhan tropis yang aslinya dari lokasi Asia Tenggara termasuk juga Indonesia. buah ini mempunyai julukan yakni king of fruit atau raja semua buah. Termasuk juga sebagai tumbuhan yang datang dari marga Durio, buah ini memiliki nama ilmiah yakni D. Zibethinus. Lantaran rasa-rasanya yang enak, banyak orang yang suka pada buah ini walau demikian banyak juga orang yg tidak suka pada buah ini lantaran mempunyai bau yang menyengat.

Berdasar pada sebagian riset, dari kandungan yang ada didalam buah durian diperoleh sebagian manfaat yang bermanfaat untuk badan. Pertama, riset dari Ohio State University. Dari riset itu, diketemukan bila buah durian memiliki kekuatan agar bisa mematikan zat sebagai penyebabnya kanker, tanda-tanda dari penyakit diabetes serta bisa menolong untuk turunkan kemungkinan dari tanda-tanda penyakit jantung. Hal itu juga karena didalam buah durian, ada lebih kurang 200 mg Vitamin C dari 100 gr durian.


Duran mampu menetralisir racun dalam tubuh sehingga mampu menjaga kstabilan daya tahan tubuh , hal ini juga di miliki oleh Obat Anabolic Rx24 yang mampu menstabilkan kkebalan daya taha tubuh dan kebugaran tubuh
Riset ke-2 datang dari Departemen of Pharmacology & Toxicology dari School of Medicine di State University of New York. Riset yang dikerjakan di Buffalo juga tunjukkan bila pada buah durian ada satu zat yang bernama zat Phytosterol. Zat ini bisa melakukan perbaikan reaksi dari sel tumor pada badan serta menolong untuk menghindar munculnya dari penyakit kanker

Membantu mengatasi depresi dengan alami
Durian ternyata dapat berguna untuk membebaskan anda dari keadaan depresi. Buah durian yang memiliki kandungan vitamin B6 ini dapat berfungsi secara efektif dalam membantu produksi zat serotonin dalam tubuh. Serotonin ini yang akan membantu dalam mengatasi keadaan depresi yang diderita oleh manusia.

Memberikan nutrisi yang cukup bagi gigi dan tulang
Buah durian juga memiliki kandungan kalium, kalsium, vitamin B2 dan juga vitamin B1 yang dapat memberikan suplai nutrisi yang sangat penting serta dibutuhkan untuk mempertahankan dan juga menjaga kesehatan dari tulang dan juga gigi dari manusia.

Membantu menjaga kesehatan kulit agar selalu terlihat awet muda
Ingin memiliki kulit yang selalu terlihat awet muda? Anda mungkin dapat mencoba untuk mengkonsumsi buah durian. Durian memiliki kandungan vitamin C dalam jumlah yang cukup tinggi sehingga dapat berfungsi untuk menangkal adanya radikal bebas dan juga dapat berfungsi secara efektif untuk memperlambat proses dari penuaan dari kulit tubuh dan juga wajah.

Membantu dalam menjaga kesehatan dari organ organ pencernaan
Buah durian memiliki kandungan serat yang cukup tinggi sehingga dapat membantu proses pencernaan agar dapat lebih lancar dan memberikan bantuan peran agar kerja dari organ pencernaan akan dapat bekerja dengan lebih optimal. durian ini dapat menjadi solusi yang efektif bagi anda yang mengalami masalah dalam pencernaan seperti sembelit atau sulit untuk buang air besar.

Solusi untuk penderita anemia
Buah durian juga memiliki kandungan folat, zat besi dan juga tembaga yang akan berperan dengan sangat baik untuk membantu dalam mengatasi berbagai gejala anemia atau penyakit kurang darah yang diderita.

Read More

Manfaat Kandungan Kelapa Untuk Suplemen

MANFAAT KELAPA DAN AIRNYA
 
Siapa yang tidak kenal buah kelapa, kelapa mempunyai nama latin Cocos Nucifera. Kelapa merupakan jenis tanaman yang termasuk ke dalam suku pinang – pinangan (arecaceae). Tanaman kelapa sering terdapat di pesisir pantai, sedangkan buah kelapa saat ini sudah sangat mudah didapatkan dimana saja.

Saat ini air kelapa dari jenis kelapa hijau sangat digemari di masyarakat, karena manfaat air kelapa hijau memang sangat banayk sekali.

KELAPA termasuk pohon yang kaya akan manfaat yang dari ujung sampai pangkal dan pucuk daunya an kebugaran tubuh .semuanya bermanfaat begitu juga Obat Anabolic Rx24 yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh manusia dalam memaksimalkan daya tahan d

Banyak dari wanita saat ini takut akan berat badan yang berlebihan. Kebanyakan wanita akan menjaga berat dengan mati – matian. Kebanyakan dari mereka mengkonsumsi obat-obatan untuk mendapatkan berat badan yang ideal secara instan. Tapi penggunaan obat penurun berat badan memiliki beberapa efek samping yang cukup berbahaya bila dikonsumsi secara berlebihan.

Manfaat air kelapa hijau selanjutnya dalah untuk menetralisir racun dalam tubuh. Sudah sejak dahulu masyarakat mempercayai bahwa air kelapa hijau ampuh menbuang racun yang terdapat di dalam tubuh. Kandungan Tanin dan antidotum (anti racun) yang terdapat pada air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau juga mengandung enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh.

Untuk Anda yang memiliki banyak kegiatan yang cukup berat, air kelapa hijau dapat digunakan sebagai minuman untuk menambah energi secara alami. Air kelapa hijau juga mempunyai efek normalisasi. Kandungan vitamin yang cukup banyak pada air kelapa hijau dapat menambah energi kita saat sedang beraktifitas. Air kelapa hijau dapat diminum dengan mencampurkannya dengan madu.

Air kelapa bisa menjadi minuman yang sangat baik dan bergizi untuk pasien jantung dan diabetes, serta membantu dalam upaya penurunan berat badan jika mengalami berat badan berlebih, hal itu karena air kelapa tidak memiliki kandungan gula yang berlebihan.

Air kelapa juga bisa berperan sebagai “obat alami” yang berguna untuk menyembuhkan infeksi urin. Di negara-negara Asia di mana kelapa berlimpah, air kelapa digunakan untuk mencegah infeksi saluran kemih.

Read More

Manfaat Pisang Untuk Kesehatan

Kaya kandungan vitamin dan serat
Buah pisang memiliki 2 kali karbohidrat dan 5 kali kandungan vitamin A dibandingkan dengan buah apel. Pisang kaya akan kandungan potasium dengan kadar potasium mencapai 400mg di dalam pisang yang berukuran sedang. Oleh karena itu buah ini wajib dikonsumsi untuk tetap dapat menjaga kesehatan jantung.

Sumber energi badan manusia bisa di kelola dengan baik tergantug makan yang kita makan maka konsumsilah makanan yang mengandung banyak gizi sehingga aman dan bertenaga seperti kandungan yang ada pada Obat Anabolic Rx24 Usa yang mempunyai kandungan suplemen meningkatkan kestabilan dan kekuatan tubuh

Kandungan karbohidrat yang terkandung dalam pisang dapat menjadi sumber energi untuk tubuh. Mengkonsumsi 2 buah pisang sehari, dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan menambah energi untuk melakukan aktivtas sehari-hari.

Menurunkan berat badan
Manfaat buah pisang untuk menurunkan berat badan. Bagi yang bermasalah dengan kondisi berat badan, maka dengan rutin mengkonsumsi buah pisang untuk membantu menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan, buah pisang memiliki kandungan kalori yang relatif kecil.

Meningkatkan kesehatan otak
Dengan mengkonsumsinya secara rutin dan sebanyak 3 kali sehari sebagai makanan pencuci mulut.

Mengobati jerawat
Cara menggunakan buah pisang untuk mengobati jerawat yaitu, pertama hancurkan daging buah pisang yang sudah matang. Lalu oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Diamkan selama beberapa menit dan lalu bersihkan menggunakan air. Ulangi cara ini selama beberapa hari sampai jerawat hilang dan kulit pun menjadi bersih.

Menghaluskan kulit wajah
Bagi yang bermasalah dengan kulit kasar maupun kering, daging buah pisang menjadi solusinya. Seperti cara mengobati jerawat, pertama hancurkan pisang lalu tambahkan dengan satu sendok madu. Gunakan untuk dijadikan masker pada wajah. Lakukan secara rutin dan kulit wajah akan menjadi halus.

Mengatasi diabetes
Bagi untuk penderita diabetes, dengan mengkonsumsi pisang khas daerah Gorontalo yaitu goroho yang dikukus dan dicampur dengan kelapa parut muda yang dapat digunakan sebagai makanan tambahan untuk penderita diabetes.

    Mencegah penyakit jantung
    Buah pisang ini dapat digunakan untuk mencegah penyakit jantung, hal ini karena buah pisang mengandung kandungan vitamin C dan flavonoid yang bersifat antioksidan serta dapat mencegah proses oksidasi lemak. Kalium yang terkandung dalam buah pisang merupakan suatu tonik yang baik bagi untuk kesehatan jantung. Serat pektin berpengaruh dalam membantu menurunkan kolesterol.

    Memperlancar sistem pencernaan
    Mengkonsumsi buah pisang dengan rutin dapat membantu sistem kinerja pencernaan untuk dapat lebih baik lagi. Sehingga pada akhirnya berbagai nutrisi dari makanan yang dikonsumsi dapat diserap dan digunakan tubuh secara optimal.

    Meningkatkan mood
    Buah pisang bermanfaat membantu meningatkan suasana hati sehingga mood menjadi stabil dan supaya tidak stres.

    Mengatasi gatal akibat terkena gigitan nyamuk
    Gigitan nyamuk yang menganggu dan rasa gatal yang diakibatkannya dapat dihilangkan dengan pisang. Ambil kulit pisang dan oleskan secara perlahan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.

    Melancarkan peredaran darah
    Buah pisang memiliki kandungan kalium dan potasium yang bermanfaat untuk membantu sirkulasi tubuh. Pada akhirnya peredaran oksigen ke otak menjadi lebih lancar. Kalium juga dapat berfungsi untuk membantu melancarkan denyut jantung, mengurangi resiko terserang stroke, dan mengatur tekanan darah.

    Mengurangi rasa sakit ketika haid
    Apabila sering merasa nyeri setiap kali haid, maka atasi masalah tersebut dengan menggunakan buah pisang. Perbanyak mengkonsumsi buah pisang maka rasa nyeri tersebut dapat mungkin berkurang.

    Mengurangi pembengkakan
    Buah pisang digunakan untuk mengurangi pembengkakan, melindungi resiko diabetes tipe II, memperkuat sistem saraf tubuh, membantu menurunkan berat badan, serta membantu memproduksi sel darah putih. Hal ini dikarenakan tingginya kadar vitamin B-6 dalam buah pisang.

    Mengobati sembelit
    Pisang dapat digunakan sebagai obat sembelit yang alami. Buah ini dapat berfungsi untuk membantu memperlancar buang air besar. Dengan mengkonsumsi pisang untuk menghindari mengerasnya feses yang merupakan gejala awal sembelit.

Itulah 20 manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh. Mengkonsumsi buah pisang untuk mencegah serangan jantung, membantu melancarkan pencernaan, menurunkan kadar kolesterol, dan masih banyak lagi.

Read More

Manfaat Buah Semangka

Semangka merupakan jenis buah berair yang sebagian besar jenis daging buahnya bewarna merah. Buah ini sangat cocok di konsumsi di saat udara terasa sangat panas atau di siang hari yang cukup terik. Ini dikarenakan, hampir 90 persen kandungan semangka terdiri atas air. Buah ini mudah di dapatkan di pasar tradisional maupun di pasar yang lebih modern. Sebagian besar dari kita tentu menyukai mengkonsumsi buah berair tersebut. Namun, di samping penganti penghilang dahaga, banyak sekali manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh anda


SEMANGKA adalah buah berair yang memiliki khsiat tinggi sama seperti Obat Anabolic Rx24 Asli Usa yang mampu atasi masalah kebugaran dan kkebalan tubuh secara alami permanen
ADA BEBERAPA MANFAAT BUAH SEMANGAKA

1. MEMILIKI Jantung Yang Lebih Sehat. Buah semangka merupakan sumber likopen. Likopen yang terkandung dalam buah semangka berperan penting untuk menjaga kesehatan organ jantung yang anda miliki.

2.Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran urine. Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam tubuh.

3.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Semangka juga merupakan sumber vitamin C. Vitamin C memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.

4.Mata Yang Lebih Sehat. Ini dikarenakan, buah ini mengandung betakaroten yang akan di ubah didalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang akan menyehatkan organ penglihatan anda.

5.Menjaga kesehatan ginjal merupakan manfaat utama dari mengkonsumsi semangka. Sebagai obat diuretik alami, buah semangka sangat dibutuhkan ginjal. Kandungan nutrisi watermelon mampu mengluarkan zat yang bersifat toxins, menstimulsi fungsi ginjal, dan membantu menurunkan kadar asam uric pada darah.

6.Semangka kaya akan vitamin C, yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan dengan terus menjaga metabolisme pada sel-sel, serta melindungi dari reaksi oksidatif pemicu radikal bebas. Vitamin C juga memfasilitasi penyembuhan luka pada kulit, dalam hal regenerasi jaringan kulit baru.

7.Salah satu manfaat terbaik dari semangka yakni mampu mengurangi resiko terkena kanker. Buah ini didalamnya terkandung serat terbaik dan sumber Lycopene, yaitu salah satu zat bersifat anti-oksidan, yang berfungsi mencegah sekaligus mengobati berbagai serangan kanker. Lycopene sangat bermanfaat mengurangi resiko kanker prostat, kanker payudara, kanker endometrial, kanker paru-paru dan usus.

8.Biasanya radikal bebas yang masuk ke tubuh adalah penyebab utama terjadinya penuaan, yang ditandai munculnya garis-garis halus pada kulit, bintik-binitk hitam dan keriput. Semangka adalah sumber anti-oksidan, seperti lycopene, vitamin C dan A, yang menolong penuaan dini pada tubuh.


DAN LEBIH BANYAK LAGI TENTANG MANFAAT BUAH SEMANGKA INI

Read More